中性脂肪とは、体内に余ったエネルギーとして


貯められた脂肪のことを指します。


別名、トリグリセリドと呼ばれています。


中性脂肪と体脂肪の違いは、


体脂肪とは、体内にある脂肪の総称で


中性脂肪、コレステロール、リン脂質を合わせたものです。


体内にある脂肪の中では、ほとんどが中性脂肪で残りが


コレステロールとリン脂質になり、脂肪の１割ぐらいになります。


そして、最近よく聞くコレステロールと中性脂肪の違いは


体内においての役割が違います。


中性脂肪は貯蔵用エネルギーとして体内に貯まり、


コレステロールは細胞膜の構成成分となります。


なぜ、中性脂肪が多いと怖いのかというと、


コレステロールには、善玉と悪玉の２種類があり、


中性脂肪は、善玉コレステロールを減らしてしまいます。


そして、悪玉コレステロールが増えることにより


血管内は狭くなって動脈硬化を起こしてしまう原因となります。


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